Espetinho de Carne com Molho de Ervas
Informações
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Descrição
Espetinho de carne com legumes grelhados e molho de ervas é uma opção fácil, suculenta e colorida para o almoço de primavera, churrasco ou jantar em família.
Preparado com alcatra em cubos, pimentões, abobrinha e cebola-roxa, este espetinho aproveita legumes que ficam especialmente saborosos na grelha. A marinada curta com alho, limão e azeite tempera a carne sem mascarar seu sabor e ajuda a formar uma crosta dourada por fora, preservando a maciez no centro.
O molho verde de ervas frescas é o toque que transforma a receita: cremoso na medida, levemente ácido e muito aromático. Ele é servido frio ou em temperatura ambiente, contrastando com a carne recém-grelhada. Use salsinha e cebolinha, mas aproveite também manjericão, coentro ou hortelã que tiver em casa.
A receita rende 6 porções e funciona tanto em churrasqueira quanto em frigideira-grill. Sirva em um almoço descontraído com arroz, farofa e salada, ou monte uma mesa de petiscos ao ar livre. Com cortes simples e atenção ao tempo de fogo, os legumes mantêm textura e a carne não resseca.
Ingredientes
Para os espetinhos:
800 g de alcatra limpa cortada em cubos de 3 cm
1 abobrinha média em meias-luas grossas
1 pimentão vermelho em quadrados grandes
1 pimentão amarelo em quadrados grandes
1 cebola-roxa grande em pedaços
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 dentes de alho amassados
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (chá) de sal
1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino
1 colher (chá) de páprica defumada
12 palitos de madeira para espetinho
Para o molho de ervas:
1/2 xícara (chá) de maionese
1/3 xícara (chá) de iogurte natural integral
1/2 xícara (chá) de salsinha picada
2 colheres (sopa) de cebolinha picada
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1/2 dente de alho pequeno ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Hidrate os palitos de madeira em água por pelo menos 20 minutos. Isso reduz o risco de queimarem na churrasqueira ou na frigideira-grill.
Em uma tigela, misture a alcatra com azeite, alho, suco de limão, sal, pimenta-do-reino e páprica. Cubra e deixe descansar na geladeira por 20 minutos; não ultrapasse 1 hora para o limão não alterar a textura da carne.
Enquanto a carne descansa, prepare o molho. Misture a maionese, o iogurte, a salsinha, a cebolinha, o limão, o azeite e o alho. Tempere com sal e pimenta, cubra e reserve na geladeira.
Retire a carne da geladeira 10 minutos antes de grelhar. Monte os espetinhos alternando cubos de carne, abobrinha, pimentões e cebola-roxa. Deixe pequenos espaços entre os ingredientes para o calor circular melhor.
Aqueça bem uma churrasqueira, chapa ou frigideira-grill em fogo alto. Se usar frigideira, unte-a com uma fina camada de azeite e espere ficar bem quente antes de colocar os espetinhos.
Grelhe os espetinhos por 8 a 12 minutos, virando a cada 2 minutos para dourarem todos os lados. Para carne ao ponto, o centro deve permanecer levemente rosado; em churrasqueira muito quente, comece pelas áreas de calor médio para os legumes não queimarem antes da carne cozinhar.
Transfira para uma travessa e deixe descansar por 3 minutos, coberto sem apertar com papel-alumínio. Sirva os espetinhos quentes com o molho de ervas à parte.
Dicas
Ponto certo: a alcatra fica ao ponto quando está dourada por fora e ainda cede levemente ao toque. Se tiver termômetro culinário, retire do fogo entre 58 °C e 60 °C; ela termina de cozinhar durante o breve descanso.
Substituições: troque a alcatra por coxão mole, patinho bem limpo ou contrafilé. A abobrinha pode dar lugar a berinjela, tomate-cereja ou cogumelos, e o iogurte do molho pode ser substituído por creme de leite.
Variação: faça com cubos de peito de frango, deixando-os na marinada por 30 minutos e grelhando até não haver partes rosadas. Na air fryer, asse a 200 °C por 10 a 14 minutos, virando na metade do tempo.
Molho mais leve: para um resultado menos calórico, use iogurte natural no lugar de toda a maionese. Bata as ervas com os demais ingredientes no liquidificador se preferir um molho verde mais liso.
Conservação: guarde carne e molho em potes separados, bem fechados, na geladeira por até 3 dias. Reaqueça apenas os espetinhos em frigideira ou air fryer; o molho deve ser servido frio.
Congelamento: congele somente os espetinhos crus, já montados e sem os legumes mais delicados, por até 2 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro e prepare o molho fresco no dia de servir.
Como servir: acompanhe com arroz branco, farofa de manteiga, vinagrete e salada de folhas. Também combina com pão francês ou pão de alho em churrascos, reuniões de primavera e almoços de fim de semana.
Erro comum: colocar a carne em uma grelha morna faz com que ela solte líquido e fique cozida em vez de dourada. Preaqueça muito bem a superfície e não aperte os cubos com espátula ou garfo.
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