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Sopa Cremosa de Abóbora com Gengibre e Carne Seca Desfiada

Foto de Sopa Cremosa de Abóbora com Gengibre e Carne Seca Desfiada
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Informações

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Categoria Sopas
Rendimento 6 porções
Dificuldade Moderado
Preparo 20 min
Cozimento 40 min
Espera --
Calorias: 280 kcal por porção
Redação Sabor Divino
Autor:
Publicado em:

Descrição

A Sopa Cremosa de Abóbora com Gengibre e Carne Seca Desfiada é uma opção perfeita para os dias mais fresquinhos de outono e inverno. Essa receita combina a doçura natural da abóbora com o toque picante e aromático do gengibre, além da carne seca que traz sabor e textura irresistíveis.

Ideal para o almoço ou jantar, essa sopa é nutritiva, cremosa e reconfortante, unindo ingredientes típicos da culinária brasileira em uma preparação prática e saborosa. É uma excelente escolha para quem busca uma receita fácil, com ingredientes acessíveis e muito sabor.

Para variar, você pode substituir a carne seca por carne de charque dessalgada ou optar por uma versão vegetariana, retirando a carne e acrescentando um toque extra de gengibre e creme de leite ao final.

Ingredientes

Ingredientes:

  • 1 kg de abóbora moranga descascada e cortada em cubos

  • 200 g de carne seca dessalgada e desfiada

  • 1 colher de sopa de óleo de oliva

  • 1 cebola média picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 3 cm) ralado

  • 1 litro de caldo de legumes ou água

  • 200 ml de creme de leite fresco

  • Sal a gosto

  • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

  • Cheiro-verde picado para decorar

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Modo de Preparo

  1. Em uma panela grande, aqueça o óleo de oliva em fogo médio.

  2. Refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes.

  3. Acrescente o gengibre ralado e refogue por mais 1 minuto para liberar o aroma.

  4. Adicione a abóbora em cubos e misture bem com o refogado.

  5. Despeje o caldo de legumes ou água até cobrir a abóbora e deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 25 minutos, até que a abóbora esteja bem macia.

  6. Enquanto isso, em outra frigideira, aqueça um fio de óleo e doure a carne seca desfiada por cerca de 5 minutos para realçar o sabor.

  7. Quando a abóbora estiver cozida, desligue o fogo e bata a sopa no liquidificador até obter um creme liso e homogêneo.

  8. Volte o creme para a panela, acrescente o creme de leite e misture bem.

  9. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto e aqueça em fogo baixo sem deixar ferver.

  10. Sirva a sopa quente, com a carne seca dourada por cima e polvilhe cheiro-verde picado para decorar.

Dicas

  • Dessalgue a carne seca deixando-a de molho em água na geladeira por 24 horas, trocando a água pelo menos 3 vezes.

  • Para uma versão mais leve, substitua o creme de leite por leite de coco.

  • Congele a sopa em potes individuais para facilitar o consumo em dias corridos; descongele na geladeira antes de aquecer.

  • Sirva com torradas de pão integral ou queijo coalho grelhado para um toque especial.

  • Se preferir uma textura mais rústica, bata só metade da sopa no liquidificador e misture o restante em pedaços.

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