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Sabor Divino

Carne de panela com legumes primavera

Carne de panela com legumes primavera é um almoço caseiro, colorido e econômico, com molho encorpado e legumes no ponto certo. Fica macia, suculenta e perfeita para a primavera. Essa receita combina muito bem com dias em que ainda queremos comida de sustança, mas já pedimos um prato mais leve e vibrante. A carne cozinha lentamente até desmanchar, enquanto cenoura, vagem, abobrinha e ervilhas entram no final para manter textura, cor e sabor. O segredo está em dourar bem a carne antes de adicionar o líquido e em usar fogo baixo para formar um molho natural, sem precisar exagerar no caldo ou no tempero. O resultado serve bem 6 porções e fica ótimo com arroz branco, purê de batata ou farofa simples. Se quiser variar, você pode trocar os legumes de acordo com a estação, usar músculo, acém ou paleta, e até reaproveitar as sobras em sanduíches ou marmitas. É uma receita prática para almoço de domingo, refeição da semana ou para receber a família sem complicação.

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Tempere a carne com sal, pimenta-do-reino e páprica doce. Se tiver tempo, deixe descansar por 10…
  2. Aqueça o óleo em uma panela de pressão ou panela funda e doure a carne aos poucos. Não coloque…
  3. Na mesma panela, refogue a cebola até ficar transparente. Junte o alho, o tomate e o extrato de…
  4. Volte a carne para a panela, adicione a folha de louro e cubra com a água quente ou caldo. Tampe e…
  5. Se estiver usando panela comum, vá completando com mais água quente aos poucos, sempre que o…
  6. Abra a panela com cuidado. Se houver muito caldo, deixe ferver sem tampa por alguns minutos até o…
  7. Acrescente a cenoura e a batata-doce, se estiver usando, e cozinhe por 8 a 10 minutos. Depois…
  8. Finalize com as ervilhas e cozinhe por 2 minutos apenas para aquecer. Desligue o fogo, salpique…

Dicas