Sabor Divino
Frango Grelhado com Limão e Ervas
O frango grelhado com limão e ervas é uma receita saudável, leve e muito procurada no verão. Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor, essa opção combina proteínas magras com temperos naturais, sendo perfeita para almoços rápidos e dietas fitness.
Ingredientes
- 4 filés de peito de frango
- Suco de 1 limão
- 2 dentes de alho picados
- Ervas finas a gosto
- Sal e azeite a gosto
Modo de Preparo
- Tempere os filés de frango com limão, alho, ervas, sal e um fio de azeite.
- Misture bem e deixe marinar por 20 minutos.
- Aqueça uma frigideira ou grelha em fogo médio.
- Grelhe os filés até dourar dos dois lados e ficarem bem cozidos por dentro.
- Sirva imediatamente.
Dicas
- Utilize peito de frango sem pele para manter a receita leve e com baixo teor de gordura.
- Não ultrapasse o tempo de marinada com limão para evitar que o frango fique ressecado.
- Aqueça bem a grelha ou frigideira antes de colocar os filés para garantir marcas de grelha e…
- Evite virar o frango muitas vezes; deixe dourar bem de um lado antes de virar.
- Se desejar mais suculência, pincele um fio de azeite durante o grelhado.
- Combine com saladas, legumes grelhados ou arroz integral para uma refeição equilibrada.